[다이어트] 아티초크 차! 숙취해소!다이어트! 효능!

이번에 어머니가 대량으로 아티초크 분말을 사오셨어요

처음에는 처음듣는거라 뭔가했습니다

뭐냐고 물었더니 그냥 묻지말고 물에 타먹으라고 하시네요 ㅠㅠ

저는 의심이 많아서 아티초크관련해서 찾아봤습니다!

근데 이게 웬걸! 몸에 좋더라고요!

그래서 제가 찾아본 자료들을 공유하려고합니다!

 

이게 저희집에 대량으로 사오신 물건입니다

21포가 들어있습니다

bitl.kr/6NsLUM

오퓨리 아티초크 추출분말

 

 

 

스틱형으로 되어있고 분말에라 편하게 드실수있습니다

 

아티초크?

미국에서는 이미 건강한 야채로 많이 알려져있지만 아직 한국에서는 생소한 식물입니다. 아티초크는 단백질, 철, 칼슘, 당류, 비타민A, 비타민B 등이 풍부하다고 알려져있습니다. 요즘에는 제주도에서 재배되어 구하기 쉽다고 합니다

효능

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숙취해소

아티초크에 함유된 시나린 성분은 숙취 해소 및 이뇨 작용에 좋다고합니다. 또한 미네랄 성분은 뇌에 긍정적 작용을 하여 우울증으로 인한 알콜 의존즈에도 도움을 준다고합니다.

 

간

아티초크가 가지고 있는 시나린은 간을 보호하는 효능이 있습니다. 간기능 저하로 간질환 치료에 좋고, 세포를 젊게 하여 노화방지에도 좋다고합니다.

 

다이어트

아티초크는 체내 독소를 없애줘서 타이어트에 효과적이라고 합니다. 또한 식이섬유가 들어가 있어 변비개선, 장 활동에 좋고 체내 독 성분을 제거하는데 도움을 준다고합니다.

 

소화불량

아티초크의 천연 미네랄과 시나린 성분이 맵고 짠 음식, 기름진 음식 등으로 인한 소화불량에 좋습니다. 또한 장 염증을 개선하고 면역력강화에도 효과가있다고 합니다.

 

섭취방법

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아티초크도 종류가 많은데 전 편하게 스틱으로 되어있는걸 먹습니다.

언제 어디든 먹기가 편합니다.

제가 먹는 제품은 1포에 21g이 들어있습니다

1포에 500ml정도의 물을 타서 같이 마시라고 써있습니다

전 물을 많이 먹는편이라 물을 많이 타서 먹는편입니다~

또한 음료나 우튜, 요거트 등 이랑 같이 섞어서 먹으면 맛있다고 합니다

그러나 전 물이 최고입니다!

다이어트 하시는 분이거나 과음하신 분들에게는 추천드립니다!

 

bitl.kr/6NsLUM

오퓨리 아티초크 추출분말